Natürlich mit Eisen angereicherte Spirulina ist eine pflanzliche Alternative zu Eisenpräparaten, um Eisenmangel zu bekämpfen.
Warum eine mit Eisen angereicherte Spirulina?
Die Absorptionsrate des pflanzlichen Eisens aus mit Eisen angereicherter Spirulina entspricht der von rotem Fleisch, es ist hoch assimilierbar.
Mit Eisen angereicherte Spirulina deckt in der angegebenen Dosierung 93 % der empfohlenen Tagesdosis. Diese Eisenzufuhr ist besonders gut verträglich und hat keine unerwünschten Nebenwirkungen (Verstopfung, Darmschmerzen, Übelkeit...), die häufig auf die üblichen allopathischen Behandlungen zurückzuführen sind.
Spirulina ist auch Träger von Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Pigmenten wie Beta-Carotin (Pro-Vitamin A), Vitamin E, Magnesium, Zink, Kalzium, Selen....
Man profitiert dann von allen Vorteilen der Alge, um gegen Müdigkeit anzukämpfen.
Mit Eisen angereicherte Spirulina hilft, langfristig neue Energie zu tanken.
Die Vorteile von mit Eisen angereicherter Spirulina
Das Eisen in angereicherter Spirulina kann vom Körper leicht aufgenommen werden (in Mengen, die denen von rotem Fleisch entsprechen).
Der Nutzen einer Eisensupplementierung ist erwiesen. Eisen trägt bei :
zu einer normalen kognitiven Funktion.
zu einem normalen Energiestoffwechsel.
den normalen Sauerstofftransport im Körper
an der normalen Funktion des Immunsystems.
Müdigkeit zu verringern.
zur normalen kognitiven Entwicklung von Kindern
Mit Eisen angereicherte Spirulina, für wen?
Eine Eisenergänzung wird empfohlen für :
Eisenmangel behandeln
Eisenmangel bei den am stärksten gefährdeten Bevölkerungsgruppen vorbeugen :
Teenager, ab der ersten Menstruation, während sie sich noch im Wachstum befinden
Frauen, die bereits einen Eisenmangel hatten
Sportlerinnen: Zerstörung der roten Blutkörperchen + Mikroblutverluste durch Mikroverletzungen der Muskeln.
Vegetarierinnen oder Veganerinnen, deren Ernährung rotes Fleisch als Hauptquelle für Häm-Eisen ausschließt.
Frauen, die eine starke Menstruation haben
Frauen, die eine Kupferspirale tragen, die für starken Blutverlust verantwortlich ist
Schwangere Frauen aufgrund der mütterlichen Blutexpansion und des erhöhten Bedarfs für die Entwicklung des Fötus
La carence en fer peut être fortement suspectée chez une personne à risque présentant des symptômes de carence en fer ou bien grâce à un bilan biologique (ferritinémie < 30 µg/L).
Jetzt, wo mir endlich bewusst geworden ist, was mir eine Spirulina-Kur bringen kann, könnte ich nicht mehr darauf verzichten.
Jetzt, wo mir endlich bewusst geworden ist, was mir eine Spirulina-Kur bringen kann, werde ich nicht mehr darauf verzichten können. Astrid Rhapsody in Green / Bloggerin
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