Alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers wichtig sind, werden durch eine Ernährung bereitgestellt, die alle Nahrungsmittelgruppen umfasst, einschließlich Fleisch, Fisch, Eier und tierische Produkte. Eine vegane Ernährung, die Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Honig und alle anderen Produkte ausschließt, die von Tieren stammen, deren Ausbeutung oder an Tieren getestet wurden, erhöht daher das Risiko von Mangelerscheinungen.
Unter den Möglichkeiten, diese Defizite auszugleichen, sind Algen eine der natürlichsten und sollten daher ernsthaft in Betracht gezogen werden.
EISEN
Eisen ist das Zentralatom der Hämoglobinmoleküle und für den Sauerstofftransport verantwortlich. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und reduziert Müdigkeit.
Eisen ist in erheblichen und leicht assimilierbaren Mengen in rotem Fleisch und Innereien enthalten. Und wir wissen, dass pflanzliches Eisen vom Körper schlechter aufgenommen wird.
Eine Studie [1] aus dem Jahr 2018 zeigt, dass Blutparameter im Zusammenhang mit Eisenreserven und Aufnahmekapazitäten bei vegan lebenden Menschen eingeschränkt sind.
Mit Eisen angereicherte Spirulina: Eine vegane Lösung, vergleichbar mit tierischem Eisen
Algorigin Iron Spirulina ist eine Spirulina, deren Kulturmedium auf natürliche Weise mit Eisen angereichert ist. Spirulina enthält sechsmal mehr Eisen als herkömmliches Spirulina.
Und was es zur veganen Quelle par excellence macht, ist die Tatsache, dass Studien zeigen, dass das Eisen in Spirulina-Eisen im Gegensatz zu anderen pflanzlichen Quellen die Besonderheit hat, genauso gut absorbiert zu werden wie das Eisen in rotem Fleisch [2].
Darüber hinaus verursacht Spirulina-Eisen im Gegensatz zu herkömmlichen Nahrungsergänzungsmitteln, sogenannten Eisensalzen, keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Verdauung (Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung usw.) oder Oxidationserscheinungen.
VITAMIN B12
Vitamin B12 wird hauptsächlich durch Lebensmittel tierischen Ursprungs bereitgestellt. Es ist auch in milchsauer vergorenen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten.
Vitamin B12 ist für die ordnungsgemäße Gehirnfunktion und die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich. Es ermöglicht auch die normale Funktion des Nerven- und Immunsystems. Ein Vitamin-B12-Mangel kann Anämie sowie Verdauungs-, Nerven- und psychische Störungen verursachen.
CHLORELLA: VEGAN VS. SYNTHETISCHES B12
Chlorella Algorigin wird im Süden der Insel Taiwan angebaut. Die Bewertung A+ garantiert seine Qualität. Das Trocknen trägt zur optimalen Aufnahme der Nährstoffe aus Chlorella bei
Chlorella bietet Veganern eine hochwertige Versorgung mit Vitamin B12 [3] und begrenzt so das Risiko von Mangelerscheinungen und deren Folgen.
Es ist eine hervorragende Alternative zu synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln .
Und die Zellen von Chlorella Algorigin haben die Besonderheit, dass sie offen sind (wir sprechen von geplatzten Zellen). Dadurch werden sie vom Körper gut aufgenommen und leicht verdaut.
OMEGA 3 DHA
Die Omega-3-Familie besteht aus pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren und ihren tierischen Derivaten EPA und DHA. Diese beiden Fettsäuren können wir theoretisch synthetisieren, müssen uns jedoch in ausreichender Menge über die Nahrung zugeführt werden. Tatsächlich spielen bei ihrer Entstehung viele Faktoren eine Rolle und ein Mangel an Mikronährstoffen ist nicht ungewöhnlich, insbesondere bei Veganern.
Diese Fettsäuren tragen dazu bei, unsere entzündungshemmenden Fähigkeiten zu optimieren und das Herz-Kreislauf-System zu schützen.
DHA trägt in erster Linie zur Verbesserung der Gehirn- und Augengesundheit bei.
OMEGA 3 DHA ALGEN: DIE EINZIGE VEGANE ALTERNATIVE
Algorigin Omega 3 DHA Algae ist eine interessante Alternative zu Fischölpräparaten im Rahmen einer veganen Ernährung.
Omega-3-DHA aus Algen wird direkt aus der Alge Schizochytrium sp. gewonnen. So können Veganer ihren DHA-Status optimieren und gleichzeitig die Meeresressourcen schonen.
Die Algorigin Omega-3-DHA-Algen werden in England angebaut und in Frankreich mit enzymatischen Methoden, also ohne Verwendung von Lösungsmitteln, extrahiert.
Die Omega-3-DHA-Algorigin-Alge profitiert außerdem von der Qualitysilver-5-Innovation, die für hohe Stabilität sorgt und sie vor Oxidationserscheinungen schützt.
WELCHE DOSIERUNG SOLLTE ICH FÜR SPIRULINA-EISEN, CHLORELLA UND OMEGA 3 DHA EINNEHMEN?
Eine Nahrungsergänzung mit Algen kann im Rahmen einer veganen Ernährung für Erwachsene ganzjährig in Betracht gezogen werden:
• Mit Eisen angereicherte Spirulina: 4 Tabletten/Tag das ganze Jahr über für eine optimale Eisenaufnahme bei regelmäßiger Überwachung Ihres Status, um die Dosis bei Bedarf zu erhöhen.
• Chlorella: 10 Tabletten/Tag das ganze Jahr über für eine optimale Aufnahme von Vitamin B12.
• Omega-3-DHA-Algen: 1 Kapsel/Tag das ganze Jahr über für eine optimale DHA-Aufnahme.
Algorigin-Lösungen sind miteinander kombinierbar. Sie haben den Vorteil, dass sie nicht miteinander interagieren.
Um von einer persönlichen Beratung zu profitieren, zögern Sie nicht, unser Team von Mikronährstoffspezialisten für einen kostenlosen Beratungstermin zu kontaktieren.
Studium:
[1] Śliwińska A. & al. : Eisenstatus und diätetische Eisenaufnahme bei Vegetariern. Adv. Klin. Exp. Med. 2018 Okt;27(10):1383-1389. doi: 10.17219/acem/70527.
[2] Puyfoulhoux G. & al. : Eisenverfügbarkeit aus mit Eisen angereicherter Spirulina durch ein In-vitro-Verdauungs-/Caco-2-Zellkulturmodell. J Agric Food Chem. 2001 März;49(3):1625-9.
[3] Händler RE. und al. : Nahrungsergänzungsmittel mit Chlorella pyrenoidosa senken den Serumspiegel von Methylmalonsäure bei Veganern und Vegetariern mit Verdacht auf Vitamin-B12-Mangel. 2015
