Astaxanthin ist einer der antioxidative Nahrungsergänzungsmittel derzeit am gefragtesten und das aus gutem Grund. Es ist nicht nur ein starkes Antioxidans, sondern auch eine Substanz mit Eigenschaften wirkt gegen Müdigkeit und entzündungshemmend und bietet eine Vielzahl weiterer gesundheitlicher Vorteile.
Teil einer Gruppe von Mikronährstoffe Astaxanthin, auch Carotinoide genannt, hat eine charakteristische rötliche Farbe. Erste Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Astaxanthin die Behandlung komplexer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson beschleunigen kann. Aber dieses starke Antioxidans ist nicht alles. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Astaxanthin sind, hat unzählige bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile.
Tatsächlich sind die Auswirkungen von Astaxanthin auf die Gesundheit wurden in über 1.000 von Experten begutachteten medizinischen Veröffentlichungen und Zeitschriften gut dokumentiert.
Die Geschichte der Carotinoide
Astaxanthin ist einer der vielen Carotinoide bekannt. Carotinoide sind pigmentierte Phytochemikalien, die in Pflanzen, Bakterien, Algen und einer Vielzahl anderer Lebewesen in großen Mengen vorkommen. Sie sind eine der vielfältigsten Gruppen natürlicher Pigmente und verantwortlich für die leuchtenden Orange-, Rot- und Gelbtöne, die vor allem in Gemüse, Obst und vielen Pflanzenteilen vorkommen.
DER Carotinoide gehören zur Klasse der fettlöslichen Terpene, Verbindungen, die auch als Tetraterpenoide bekannt sind. Sie gehören zu den ältesten und am besten erforschten Phytochemikalien in der Geschichte der Biologie. Tatsächlich wurden ihre Verwendung und ihr Nutzen bereits im 19. Jahrhundert eingehend untersucht. Das wohl bekannteste Mitglied dieser Gruppe ist Carotin, das oft mit Karotten und damit mit Vitamin A in Verbindung gebracht wird. Es überrascht nicht, dass Carotin das erste bekannte Carotinoid war. Heinrich Wilhelm Ferdinand Wackenroder entdeckte es tatsächlich zufällig in den späten 1820er Jahren, als er ein anderes Phytochemikal, ein sogenanntes Anthelminthikum, untersuchte.
Es ist jedoch bei einem Dem berühmten österreichischen Chemiker Adolf Lieben wird die Entdeckung von Carotinoiden im menschlichen Gewebe zugeschrieben, als er 1863 an der Universität von Palermo Forschungen durchführte. Heute sind über 1.100 Carotinoidverbindungen dokumentiert. Sie lassen sich alle in zwei große Kategorien einteilen:
- Xanthophylle - Dies sind Carotinoide, die Sauerstoff enthalten und normalerweise ein gelbes Pigment haben. Gute Beispiele sind Astaxanthin, Beta-Cryptoxanthin, Lutein und Zeaxanthin. Zu den Lebensmitteln, die reich an Xanthophyllen sind, gehören Kürbis, Eigelb, Avocado, Sommerkürbis, Spinat und Grünkohl. Sie stehen oft im Zusammenhang mit der Augengesundheit.
- Carotine - Dies sind nicht sauerstoffhaltige Carotinoide, die im Allgemeinen mit dem orangefarbenen Pigment verbunden sind. Dazu gehören Alpha (α)-Carotin, Beta (β)-Carotin und Lycopin. Zu den carotinreichen Lebensmitteln gehören Papaya, Tomaten, Mandarinen, Süßkartoffeln, Kantalupen und natürlich Karotten.
Unabhängig von ihrer Kategorie haben alle Carotinoide antioxidative Eigenschaften die je nach der betreffenden Verbindung variieren. Historisch gesehen sind sie fast gleichbedeutend mit Vitamin A. Das ist an sich nicht überraschend, da einige Carotinoide bei der Einnahme durch den Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Dies sind Beta-Cryptoxanthin, Beta-Carotin und Alpha-Carotin. Andere, wie Lycopin, Zeaxanthin und Lutein, werden nicht in Vitamin A umgewandelt.
Was ist Astaxanthin?
Astaxanthin ist ein zunehmend beliebtes Carotinoid, das zur Unterklasse der Xanthophyll gehört. Es kommt natürlich in bestimmten Algen vor und seine Farbe variiert von Rot bis Rosa. Astaxanthin ist auch in bestimmten Meeresfrüchten enthalten. Es ist für die rötliche Farbe von Hummer, Lachs, Fischeiern, Forellen, Krabben und anderen Meeresfrüchten verantwortlich. Diese Substanz ist auch für die rosa Farbe der Flamingos verantwortlich.
Im allgemeinen und technischen Sprachgebrauch hat Astaxanthin viele weitere Namen, darunter 3R,3'S-Astaxanthin, 3R,3'R-Astaxanthin, 3S,3'S-Astaxanthin, 3,3'-Dihydroxy-4,4'-diketo-beta-carotin, Dihydroxy-3,3'-dioxo-4,4'-beta-carotin, Ovoester, Mikroalge, Mikroalgen, Mikroalgen, Astaxantina oder Astaxanthin.
Astaxanthin wird oft als „König der Carotinoide“ bezeichnet, da es als eines der starke Antioxidantien in der Natur vorhanden. Diese Substanz ist besonders wichtig, weil sie sich nie in eine Prooxidans . Dies bedeutet, dass es im Körper niemals zu einer zerstörerischen Oxidation kommen kann, was es ideal für gesundheitliche Vorteile und die Leistungsfähigkeit macht.
Allerdings trägt Astaxanthin als Antioxidans zur Verringerung der Oxidation bei, einem natürlichen Phänomen, das für die überwiegende Mehrheit der Entzündungsfälle in unserem Körper verantwortlich ist. Wenn eine anhaltende Entzündung nicht eingedämmt wird, kann sie unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden unüberwindbaren Schaden zufügen. Genauer gesagt, Entzündung ist für vorzeitige Alterung, Gehirnerkrankungen wie Demenz, Augenprobleme, Herzkrankheiten, Arthritis und eine große Zahl von Krebsarten verantwortlich. Als wirksames Antioxidans kann Astaxanthin bei der Bekämpfung dieser Krankheiten und einer langen Liste anderer Gesundheitsprobleme helfen.
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Wie wirkt Astaxanthin?
Dein Körper kann Astaxanthin nicht selbst produzieren, was bedeutet, dass Sie es über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen müssen. Wer astaxanthinreiche Lebensmittel bevorzugt, sollte viel Lachs, Garnelen, Hummer, Regenbogenforelle und andere Meeresfrüchte essen.
Meeresfrüchte sind jedoch möglicherweise kein plausibler Weg, um eine erhebliche Menge an Astaxanthin . Die reichhaltigste Meeresfrüchtequelle – beispielsweise Rotlachs – enthält nur 4,5 mg dieser Verbindung pro Unze. Dies reicht nicht aus, um den gewünschten gesundheitlichen Nutzen zu erzielen. Aus diesem Grund entscheiden sich die meisten Menschen für Nahrungsergänzungsmittel. Die aus Pluvialis-Algen hergestellten enthalten die höchste Menge an bioverfügbarem Astaxanthin. 3 % seiner Biomasse sind reines Astaxanthin. Tatsächlich ist es das einzige Nahrungsergänzungsmittel, das von der Food and Drug Administration (FDA) als sichere und wirksame Quelle für diätetisches Astaxanthin zugelassen wurde.
Phaffia rhodozyma, eine Die beliebte rote Hefe und bestimmte Schalentiere sind die beiden anderen wichtigen kommerziell nutzbaren Quellen für Astaxanthin. Es gibt auch synthetisches Astaxanthin, das traditionell von Herstellern zur Herstellung von Lebensmittelfarbstoffen und Fischfutter verwendet wird.
Wie wirkt Astaxanthin eigentlich?
Es ist ganz einfach und unkompliziert: Es ist ein Antioxidans.
- Astaxanthin ist als Antioxidans 550-mal wirksamer als Vitamin E.
- Astaxanthin ist fast 6.000-mal wirksamer als Vitamin C, eines der wichtigsten Vitamine zur Stärkung des Immunsystems.
- Darüber hinaus ist es eine 550-mal reichhaltigere Quelle an Antioxidantien als grüner Tee oder andere Catechine.
In diesem Zusammenhang ist es offensichtlich, dass Astaxanthin zweifellos eine der besten Möglichkeiten ist, Ihrem Körper Antioxidantien zuzuführen. Wie Sie vielleicht bereits wissen, sind Antioxidantien wichtig für Ihren Körper. Sie spielen eine wichtige Rolle für das menschliche Wachstum, die Gesundheit und das Wohlbefinden. Diese raffinierten Verbindungen verfügen über einige der stärksten entzündungshemmenden Eigenschaften.
DER antioxidative Eigenschaften von Astaxanthin helfen, seine Vorteile und gesundheitsbezogenen Angaben zu erklären, insbesondere bei der Verwendung zur Unterstützung der Behandlung und Therapie einer Vielzahl von Krankheiten wie Krebs. Biologisch gesehen sind Antioxidantien Moleküle agil die Schäden reparieren, die auf zellulärer Ebene durch instabile und schädliche Moleküle, sogenannte freie Radikale, verursacht werden. Diese Moleküle werden während des Stoffwechsels ständig freigesetzt.
Verstehen Sie mich nicht falsch, die freie Radikale haben auch ihre Daseinsberechtigung. Beispielsweise verwendet unser Immunsystem, das Krankheiten bekämpft, bestimmte freie Radikale, um Viren, Bakterien und andere Keime abzutöten, die versuchen, unseren Körper zu infizieren. Leider können ungezügelte freie Radikale auch gute Zellen zerstören. Es soll ein subtiles Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien bestehen. Tatsächlich ist es die Aufgabe von Antioxidantien wie Astaxanthin, freie Radikale unter Kontrolle zu halten.
Alles, was dieses Gleichgewicht stört, kann zu oxidativem Stress führen, einem Zustand, der schädlich für unseren Körper sein kann. Antioxidantien wirken auf freie Radikale, indem sie ihnen Elektronen spenden. Durch diesen Prozess werden freie Radikale stabilisiert und neutralisiert. Antioxidantien kehren also per Definition den Oxidationsprozess um und verhindern so die Entstehung von oxidativem Stress. Anhaltender oxidativer Stress kann zu einem erhöhten Risiko für gesundheitliche Probleme führen, darunter neurodegenerative Erkrankungen, Herzkrankheiten und verschiedene Krebsarten. Eine anhaltende Einwirkung freier Radikale kann den Alterungsprozess beschleunigen.
In unserem täglichen Leben sind wir mehreren Risikofaktoren ausgesetzt, die die Bildung freier Radikale erhöhen. Bestimmte Lebensgewohnheiten und Umweltfaktoren fördern die oxidativer Stress . Dazu zählen unter anderem übermäßiger Alkoholkonsum, eine kohlenhydratreiche Ernährung, bestimmte Giftstoffe, Rauchen, übermäßiger Konsum bestimmter Metalle (Zink, Kupfer, Magnesium oder Eisen), zu viel oder zu wenig Sauerstoff im Blut, Luftverschmutzung und Infektionen, um nur einige zu nennen.
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Astaxanthin?
Wie bereits erwähnt, gibt es Tausende von Studien zur Wirksamkeit und den gesundheitlichen Vorteilen von Astaxanthin. Werfen wir einen Blick auf einige der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile:
1. Astaxanthin hilft bei der Bekämpfung von Diabetes
Laut CDC-Statistiken leiden mehr als ein Drittel aller erwachsenen Amerikaner an Prädiabetes, d. h., sie können diese chronische Krankheit entwickeln, wenn die richtigen Risikofaktoren vorliegen. Aus diesem Grund ist es nicht überraschend, dass sich die Zahl der in den USA mit Diabetes diagnostizierten Personen in den letzten zwei Jahrzehnten verdreifacht hat. Heute leiden in den Vereinigten Staaten mehr als 30 Millionen Menschen an Diabetes und ein großer Teil von ihnen stirbt jedes Jahr daran. Tatsächlich ist Diabetes die siebthäufigste Todesursache im Land. Bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen ist das Risiko am größten, an Diabetes zu erkranken.
DER Diabetes wird durch Probleme mit der Bauchspeicheldrüse verursacht, die Insulin produziert. Konkret tritt es auf, wenn die Betazellen in der Bauchspeicheldrüse beschädigt werden, sich entzünden oder anderweitig nicht richtig funktionieren. Wenn diese Zellen zerstört werden, produziert die Bauchspeicheldrüse sehr wenig oder kein Insulin. Insulin ist ein hilfreiches Hormon, das eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Verwendung oder Speicherung des von Ihnen aufgenommenen Zuckers und Fetts in Ihrem Körper spielt. Es stellt sich heraus, dass oxidativer Stress durch Hyperglykämie der Hauptgrund für den Tod oder die Funktionsstörung der Pankreas-β-Zellen ist. Mehrere Studien zeigen, dass Diabetiker einem hohen Maß an oxidativem Stress ausgesetzt sind, der oft mit Hyperglykämie und Glukosetoxizität einhergeht.
Die antioxidativen Eigenschaften von Astaxanthin können zum Schutz der Betazellen der Bauchspeicheldrüse beitragen, indem sie oxidativen Stress und die Blutzuckertoxizität reduzieren. Tatsächlich stellten Wissenschaftler in einer bahnbrechenden Studie aus dem Jahr 2002 fest, dass Astaxanthin die Glukosetoxizität bei diabetischen Mäusen verringerte und dadurch deren Betazellen in der Bauchspeicheldrüse schützte. Astaxanthin kann Patienten auch bei der Behandlung ihres Diabetes helfen. In einer Studie aus dem Jahr 2018 fanden Forscher heraus, dass Astaxanthin dazu beitragen kann, Bluthochdruck zu senken und den Zuckerstoffwechsel bei Patienten mit Typ-2-Diabetes zu verbessern.
Als Antioxidans bietet Astaxanthin einer anderen Studie aus dem Jahr 2006 zufolge unzählige Vorteile bei der Wiederherstellung von Funktionsstörungen der Lymphzellen sowie bei der Verbesserung der Insulinempfindlichkeit.
2. Astaxanthin hilft bei der Bekämpfung von Herzkrankheiten
Eine wachsende Zahl von Forschungsarbeiten und Studien deutet darauf hin, dass Astaxanthin eine Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit Ihrer Herz . Dies ist besonders wichtig, da Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit die häufigste Todesursache sind. Allein in den Vereinigten Staaten beispielsweise ereignet sich alle 40 Sekunden ein Herzinfarkt. Herzkrankheiten sind in den USA jedes Jahr für mehr als 630.000 Todesfälle verantwortlich.
Deshalb ist es eine große Erleichterung zu wissen, dass Astaxanthin dazu beitragen kann, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern oder zu verringern. Wie so?
Es hilft, das schlechte Cholesterin zu senken. Ein hoher LDL-Spiegel (schlechtes Cholesterin) und ein niedriger HDL-Spiegel (gutes Cholesterin) im Körper sind eine schlechte Kombination und ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In einer Blindstudie aus dem Jahr 2011 stellten Forscher fest, dass Astaxanthin nach 12-wöchiger Einnahme dazu beitragen kann, den LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) bei adipösen und übergewichtigen Teilnehmern zu senken. Sie stellten außerdem eine signifikante Verringerung des oxidativen Stressniveaus fest.
Es reguliert die Blutfette. Die Verwendung von Astaxanthin kann auch den Adiponektinspiegel und den HDL-Spiegel (das gute Cholesterin) verbessern. Dies wird durch eine umfassende Studie aus dem Jahr 2010 untermauert. Nach 12-wöchiger Einnahme von Astaxanthin kam es bei Probanden mit hohem Blutfettspiegel zu einem signifikanten Anstieg ihres HDL-Spiegels. Es verbessert den Blutfluss und die Durchblutung. Eine Studie aus dem Jahr 2006 an hypertensiven Ratten (also Ratten mit hohem Blutdruck) ergab, dass Astaxanthin dazu beitragen kann, die Dicke und Elastizität der Arterienwände zu verbessern. Die Aha-Idee dabei ist, dass diese Verbindung dabei helfen kann, den Blutdruck zu regulieren und die Arterienwände zu stärken, um so Herzversagen aufgrund von Bluthochdruck vorzubeugen.
Er reduziert oxidativen Stress im Blut . In einer weiteren Studie aus dem Jahr 2000 wurden die Blutprofile von 24 Teilnehmern nach 14-tägiger Einnahme von Astaxanthin untersucht. Die Ergebnisse scheinen darauf hinzudeuten, dass das Nahrungsergänzungsmittel die Blutoxidation verringern und die Blutgerinnung verzögern kann.
3. Astaxanthin verbessert Ihren Blutdruck
Hypertonie ist eine Erkrankung, die durch ungewöhnlich hohen Blutdruck gekennzeichnet ist. Fast die Hälfte aller erwachsenen Amerikaner leidet unter Bluthochdruck, doch die große Mehrheit ist sich dessen nicht bewusst. Das ist schade, denn es gibt viele hochwertige Pulsmessgeräte, die Ihnen bei der Überwachung Ihres Blutdrucks helfen können.
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Je mehr Ihr Blutgefäße Je verengt Ihre Arterien sind (sprich: verstopft aufgrund eines hohen LDL-Cholesterins oder hoher Triglyceride), desto höher ist Ihr Blutdruck. Unbehandelter Bluthochdruck kann zu einem erhöhten Risikofaktor für Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und sogar Schlaganfälle werden. Astaxanthin hat großes Potenzial bei der Vorbeugung und Senkung von Bluthochdruck sowie bei der Verbesserung der damit verbundenen Auswirkungen gezeigt. Und mehrere Studien scheinen dem zuzustimmen.
A hoher Cholesterinspiegel im Blut können die Arterien verstopfen und so zu erhöhtem Blutdruck führen. Wie bereits erwähnt, trägt Astaxanthin als Antioxidans zur Senkung des schlechten Cholesterins bei und beugt somit Bluthochdruck vor. Astaxanthin bekämpft außerdem Bluthochdruck, indem es oxidativen Stress im Blut reduziert und die Wände der Blutgefäße entspannt. In einer 2005 im Journal of Biological and Pharmaceutical Bulletin veröffentlichten Studie stellten Wissenschaftler fest, dass die Einnahme von Astaxanthin dabei hilft, Stickstoffmonoxid (ein Zeichen für oxidativen Stress) zu regulieren und die Reaktionsfähigkeit der Blutgefäße zu erhöhen.
In der Praxis kann Bluthochdruck reduziert werden durch den Verlust von Übergewicht durch Steigerung der körperlichen Aktivität, Einschränkung des Alkoholkonsums und gesunde Ernährung. Es geht darum, Ihren Lebensstil zu ändern. In Kombination mit diesen Aktivitäten kann Astaxanthin möglicherweise Bluthochdruck wirksamer senken.
4. Astaxanthin hilft, Ihren hohen Cholesterinspiegel zu kontrollieren
Hypercholesterinämie ist eine ernste Erkrankung, die durch zu viel Low-Density-Lipoprotein (LDL) im Blut gekennzeichnet ist. Bei fast 34 % der erwachsenen Amerikaner wird ein erhöhter LDL-Cholesterinspiegel vermutet. Cholesterin ist an sich nicht schlecht. Es wird auf natürliche Weise von der Leber produziert und über das Blut transportiert, um bei der Herstellung von Zellmembranen, Vitamin D und bestimmten Hormonen verwendet zu werden.
Probleme entstehen, wenn zu viel davon im Blut vorhanden ist. Da es nicht wasserlöslich ist, lagert sich überschüssiges Cholesterin normalerweise an den Wänden der Blutgefäße, insbesondere der Arterien, ab. Das sind nie gute Nachrichten, denn verengte Arterien sind ein perfektes Rezept für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. Traditionell empfehlen Ärzte Menschen mit hohem Cholesterinspiegel, mit dem Rauchen aufzuhören, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren. Auch die Nahrungsergänzung mit Astaxanthin hat sich bei der Senkung hoher LDL-Werte als erfolgreich erwiesen.
A aufschlussreiche Studie scheint darauf hinzudeuten, dass die tägliche Einnahme von 6 bis 18 mg Astaxanthin über 84 Tage den Blutfettspiegel senkt, der bei Menschen mit hohem Cholesterinspiegel oft mit hohen LDL-Werten einhergeht. Das ist noch nicht alles – die Studie weist auch darauf hin, dass Astaxanthin hilft, den Spiegel des guten Cholesterins zu erhöhen. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2017 zeigte, dass die Einnahme einer Kombination aus Lycopin, Astaxanthin und anderen Carotinoiden über 45 Tage den Triglycerid- und LDL-Cholesterinspiegel bei männlichen Ratten senkte.
5. Astaxanthin hilft bei der Reparatur von Herzschäden
DER Herzschäden kommen häufiger vor, als Sie denken, und sie werden durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht. Zu den Hauptursachen zählen Herzinfarkt, Bluthochdruck oder Herzversagen.
Was nach einem Herzinfarkt passiert, kann enorme Auswirkungen auf die Lebensqualität, die Lebenserwartung und das Rückfallrisiko haben. Hier kann Astaxanthin Abhilfe schaffen.
Insbesondere wurde festgestellt, dass Astaxanthin Herzschäden nicht nur während eines Anfalls, sondern auch danach vorbeugt. In einer Studie aus dem Jahr 2004 mit Herzinfarktmodellen bei Hunden, Kaninchen und Ratten stellten Wissenschaftler fest, dass bei Tieren, die mit Astaxanthin vorbehandelt wurden, die Herzzellschäden abnahmen. Obwohl keine umfassenden Untersuchungen an menschlichen Probanden durchgeführt wurden, gehen Wissenschaftler davon aus, dass diese Ergebnisse auf den Menschen übertragbar sind.
Astaxanthin kann auch dazu beitragen, Stellen Sie das subtile Gleichgewicht zwischen Stickstoffmonoxid und Peroxynitrit wieder her . Ein Ungleichgewicht zwischen Stickstoffmonoxid und Peroxynitrit wird oft als Hauptursache für Anomalien im Endothel angesehen, also der Auskleidung von Arterien und anderen Blutgefäßen.
Schwerwiegende Komplikationen des Endothels werden mit ernsten Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Diabetes, Bluthochdruck, ein schwaches Immunsystem, Insulinresistenz, Krebs und Arteriosklerose. Veränderungen des Endothels können zudem die Schädigung des Herzens im Falle eines Herzinfarkts verstärken. Durch die Reduzierung des oxidativen Stresses im Blut trägt Astaxanthin zum Schutz des Endothels bei und kann so erhebliche Herzschäden „umkehren“ oder verhindern. Tatsächlich stellten Wissenschaftler in einer 2017 im International Journal of Nanomedicine veröffentlichten Studie fest, dass Astaxanthin bei der Reparatur von Herz-Kreislauf-Schäden helfen kann.
6. Astaxanthin kann Ihren oxidativen Stress auf natürliche Weise reduzieren und Ihre Immunantwort verbessern
Das Immunsystem ist ein bisschen wie die Polizei Ihres Körpers. Es ist Ihre erste und möglicherweise letzte Verteidigungslinie gegen Viren, Bakterien und andere Eindringlinge. Wenn Ihr Immunsystem nicht rechtzeitig reagieren kann, können Krankheiten leicht in Ihren Körper eindringen und Ihrer Gesundheit unüberwindbaren Schaden zufügen. Aus diesem Grund ist eine Immunantwort von größter Bedeutung. Leider können viele Dinge Ihre normale Immunreaktion beeinträchtigen, darunter Krankheiten wie HIV und anhaltende Entzündungen.
Oxidativer Stress, der durch einen Überschuss an freien Radikalen im Körper verursacht wird, kann negative Auswirkungen auf die Immunreaktion haben. Als starkes Antioxidans kann Astaxanthin oxidativen Stress auf natürliche Weise reduzieren und dafür sorgen, dass Ihr Immunsystem optimal funktioniert. In einer Humanstudie aus dem Jahr 2010 untersuchte ein Forscherteam von The Hague Labs, Inc., der Inha University in Korea und der Washington State University 42 gesunde Frauen, die über einen Zeitraum von 8 Wochen Astaxanthin einnahmen. Sie stellten fest, dass bei denjenigen, die Astaxanthin einnahmen, Anzeichen einer Verringerung der DNA-Schäden und einer verbesserten Immunantwort auftraten.
In einer weiteren Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher die Auswirkungen von Astaxanthin auf die Lymphfunktion mittels einer Reagenzglasstudie und einer Mäusestudie. Sie stellten fest, dass das Vorhandensein von Astaxanthin die Lymphdrüsen dazu anregte, mehr Lymphozyten zu produzieren, was dann die Immunreaktion stimulierte.
7. Astaxanthin hilft bei der Behandlung Ihrer Geschwüre
Geschwüre sind Wunden, Löcher oder Verletzungen, die im Körper entstehen. Sie sind nicht nur schmerzhaft, sondern brauchen auch lange, um zu heilen. In den meisten Fällen können Geschwüre mehrmals wiederkehren, wenn die zugrunde liegende Ursache nicht behandelt wird.
Während Magengeschwüre in den Vereinigten Staaten am häufigsten vorkommen, sind viele weitere Arten von Geschwüren bekannt, darunter Geschwüre im Genitalbereich, Mundgeschwüre, Venengeschwüre und arterielle Geschwüre. Kennzeichnend für Magengeschwüre ist ein brennendes Gefühl im Magen. Es kann von Erbrechen, Sodbrennen, Blähungen, Brustschmerzen, Übelkeit, ständigem Aufstoßen und sogar plötzlichem Gewichtsverlust begleitet sein. Die häufigste Ursache dieser Art von Geschwür ist eine Infektion mit dem Bakterium H. pylori. Ihr Arzt wird Ihnen eine Mischung aus Antibiotika verschreiben, um die Bakterienkolonie zu beseitigen und die Heilung des Geschwürs zu ermöglichen.
Bedauerlicherweise, oxidativer Stress im Darm schafft oft eine günstige Umgebung, in der H. pylori wachsen kann. Dies bedeutet, dass Ihre Magengeschwüre mehrmals wiederkehren, bis Sie den oxidativen Stress bekämpfen. Wie bereits erwähnt, ist Astaxanthin ein starkes Antioxidans, das oxidativen Stress reduziert. Die orale Einnahme von Astaxanthin trägt dazu bei, H. pylori dauerhaft in Schach zu halten. Dies trägt dazu bei, die Darmschleimhaut zu schützen und die Bildung von Geschwüren zu verhindern. In einer Studie aus dem Jahr 2012 behandelten Forscher Mäuse mit Astaxanthin, bevor sie Magengeschwüre verursachten. Bei Mäusen kam es zu einer signifikanten Verringerung der Magengeschwüre, wenn Astaxanthin zur Bekämpfung der potenziellen Bildung von Geschwüren eingesetzt wurde. Astaxanthin reduzierte auch die Anzahl von H. pylori, einem Bakterium, das Magengeschwüre verursacht.
8. Astaxanthin fördert die Hautpflege
Antioxidative Eigenschaften Astaxanthin ist auch gut für Ihre Haut. Bei örtlicher Anwendung fördert dieser Phytochemikalienstoff eine jugendliche, gesunde Haut. Wie Sie vielleicht bereits wissen, kann die Einwirkung der UV-Strahlen der Sonne sehr schädlich für Ihre Haut sein. Im Allgemeinen können UVA- und UVB-Schäden durch Kollagenregeneration und Hautverdickungskuren reduziert werden. Dies hilft, durch UV-Strahlung verursachte Hautschäden und den Photoaging-Prozess (die Hautzeichen, die wir oft mit dem Alterungsprozess in Verbindung bringen) zu bekämpfen.
Noch wichtiger ist, dass eine umfassende Studie aus dem Jahr 2012 bestätigte, dass die Kombination aus oraler und topischer Anwendung von Astaxanthin eine bedeutende Rolle bei der Reduzierung von Altersflecken, der Glättung von Falten und der Wiederherstellung der Hautfeuchtigkeit spielen kann. Noch besser: Diese Anti-Aging- und hautfreundlichen Ergebnisse wurden sowohl bei weiblichen als auch bei männlichen Probanden beobachtet. Natürlich müssen noch aussagekräftigere und eingehendere Studien durchgeführt werden, um den Zusammenhang zwischen verbesserter Hautgesundheit und der Einnahme von Astaxanthin festzustellen. Noch interessanter sind die Ergebnisse einer anderen Studie aus dem Jahr 2013. Diese spezielle Studie ergab, dass Astaxanthin nicht nur das Aussehen und die Gesundheit der Haut verbessern, sondern auch die Entstehung von Hautkrebs hemmen kann.
9. Astaxanthin schützt Sie vor bakteriellen Entzündungen
Bakterielle Entzündung ist für eine Vielzahl von Volkskrankheiten und einige chronische Erkrankungen verantwortlich. Dazu gehören:
- Lungenentzündung, eine Form der Atemwegskomplikation, die durch eine bakterielle Infektion in der Lunge verursacht wird
- Trachom, eine bakterielle Infektion und Entzündung des Auges
- Entzündliche Darmerkrankung (IBD), eine virale/bakterielle Infektion des Verdauungstrakts, einschließlich Mund, Speiseröhre und Darm.
- Rheumatische Herzerkrankung, eine Infektion der Herzwand und Herzklappen.
Und die Liste geht weiter. Sie alle treten auf, wenn oxidativer Stress die Immunreaktion in einem bestimmten Bereich Ihres Körpers hemmt oder verringert. Die Folgen einer bakteriellen Entzündung können schwerwiegend sein. Bei manchen wiederkehrenden Infektionen kann es auch zu einer Resistenz gegen Antibiotika kommen. Ganz zu schweigen davon, dass einige Antibiotika, die zur Behandlung dieser Infektionen eingesetzt werden, weitreichende Nebenwirkungen haben können. Aus diesem Grund greifen immer mehr Menschen auf Astaxanthin als natürliche und sicherere Alternative zurück.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Astaxanthin beruhen auf seiner antioxidativen Wirkung. In einer im Journal of Investigative Ophthalmology & Visual Science veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass Astaxanthin gegen oxidativen Stress durch Stickstoffmonoxid wirksam ist. Es sind diese entzündungshemmenden Eigenschaften von Astaxanthin, die dazu beitragen, Ihre Lunge, Augen, Magenschleimhaut und Ihr Herz vor bakteriellen Entzündungen zu schützen.
10. Astaxanthin hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Fettlebererkrankungen
Dort nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NFLD) ist eine der beiden häufigsten Arten von Lebererkrankungen. Beide verursachen erhebliche Leberschäden, die wiederum einen GROSSEN Risikofaktor für Erkrankungen wie Krebs, Nierenerkrankungen und Herzkrankheiten darstellen.
Dort Fettlebererkrankung ist größtenteils auf oxidativen Stress zurückzuführen, der durch eine anhaltende Entzündung der Leber verursacht wird. Es wird oft mit Stoffwechselstörungen wie Fettleibigkeit und Fettansammlung auf Zellebene in Verbindung gebracht. Astaxanthin trägt nachweislich auf zwei Arten zur Vorbeugung oder Behandlung von Fettlebererkrankungen bei. Erstens wirkt es als Antioxidans, das oxidativen Stress in der Leber bekämpft. Durch die Beseitigung überschüssiger Radikale, die durch Stoffwechselstörungen verursacht werden, trägt Astaxanthin zur Wiederherstellung der normalen Leberfunktion bei und beugt Leberschäden vor.
Es kann auch unabhängig von seinen antioxidativen Eigenschaften zum Schutz der Lebergesundheit beitragen. In einer Studie aus dem Jahr 2016 stellten Jui-Tung Chen und sein Team an der Jichi Medical University in Japan fest, dass die Einnahme von Astaxanthin zum Schutz der Leberfunktion beitragen und Fettlebererkrankungen, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann. In einer weiteren, erst kürzlich im Jahr 2018 veröffentlichten Studie stellten Wissenschaftler fest, dass Astaxanthin durch die Regulierung der Darmbakterien gegen die alkoholische Fettlebererkrankung bei Mäusen wirksam ist. Es gibt zahlreiche Studien, die die Wirksamkeit von Astaxanthin bei der Behandlung von Lebererkrankungen untersuchen.
11. Astaxanthin hilft, das Wachstum von Krebszellen zu kontrollieren
Astaxanthin ist ein Da es sich um eine bemerkenswerte Quelle für Antioxidantien handelt , war es nur eine Frage der Zeit, bis sich Forscher für sein Antikrebspotenzial interessierten. Tatsächlich wurden zahlreiche Studien und Untersuchungen zu der Frage durchgeführt, wie diese Substanz bei der Behandlung bestehender Krebsarten helfen kann. In einer ersten Studie stellten Wissenschaftler fest, dass Astaxanthin kurz- und langfristige Vorteile bei der Behandlung von Brustkrebs bietet. Insbesondere stellten sie fest, dass das Antioxidans dabei hilft, das Wachstum von Brustkrebszellen zu kontrollieren.
Leider haben die exorbitanten Kosten, die mit der Reinigung von Astaxanthin verbunden sind, seine Verwendung in der Krebsbehandlung . Eine noch ältere Studie aus dem Jahr 1995 untersuchte die Verwendung von Astaxanthin zur Behandlung von Krebs bei Mäusen. Die Ergebnisse waren ziemlich interessant. Die Anwendung von Astaxanthin über 32 Wochen zeigte eine signifikante Hemmung der Tumorbildung und des Tumorwachstums bei Mäusen und Ratten mit chemisch induziertem Krebs.
12. Astaxanthin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit
Die Tatsache, dass Astaxanthin dem Lachs seine leuchtend rötliche Farbe verleiht, spricht Bände über die Wirksamkeit dieses Antioxidans, wenn es darum geht steigern Sie die körperliche Leistungsfähigkeit . Intensives Training und anstrengende Übungen wie Schwimmen, Laufen und Gewichtheben führen häufig zu einer Ansammlung des Stresshormons Cortisol und einer erhöhten Freisetzung metabolischer freier Radikale. Dies ist ein todsicheres Rezept für oxidativen Stress, der während und nach dem Training zu Erschöpfung, Müdigkeit und Muskelkater führen kann.
Die gute Nachricht ist, dass es zahlreiche Studien darüber gibt, wie Astaxanthin dazu beitragen kann, die Ausdauer zu steigern, körperliche Stärke aufzubauen und das Ermüdungsniveau während und nach intensivem Training zu verringern. Die vorläufigen Erkenntnisse und Ergebnisse sind lobenswert. Erstens haben mehrere Studien an Laborratten und -mäusen gezeigt, dass Astaxanthin den Körper dazu anregen kann, auf seine eigenen Fettreserven zurückzugreifen. Dies trägt nicht nur zum Aufbau der Ausdauer bei, sondern verringert auch das Risiko von Skelett- und Muskelverletzungen. Dieses letztgenannte Ergebnis wird durch eine weitere Studie an Mäusen aus dem Jahr 2004 bestätigt. Zwar bedarf es weiterer Forschung, um diese gesundheitsbezogenen Angaben zu untermauern, doch einige Studien am Menschen verliefen recht positiv. Nehmen Sie zum Beispiel diese Studie aus dem Jahr 2005. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Einnahme von Astaxanthin-Ergänzungsmitteln zwar nicht die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung verringert, aber zur Verbesserung von Ausdauer und Durchhaltevermögen beitragen kann.
Natürlich gibt es mehrere Möglichkeiten, die durch körperliche Betätigung hervorgerufene Ermüdung zu verringern, die in Kombination mit Astaxanthin angewendet werden können. Dazu gehören der Konsum von Proteinkaffee, regelmäßige Flüssigkeitszufuhr, ausreichend Schlaf und der Verzehr eisenreicher Lebensmittel.
13. Astaxanthin verhindert und reduziert Hirnschäden durch Schlaganfälle
DER Schlaganfälle (AVC) sind keine Kleinigkeit. Insbesondere im Seniorenbereich hat die Krankheit katastrophale Ausmaße angenommen. Schätzungsweise erleidet alle 40 Sekunden ein erwachsener Amerikaner einen Schlaganfall. So wie ein Herzinfarkt das Herz schädigt, kann ein Schlaganfall schädliche Auswirkungen auf das Hirngewebe, das ZNS (zentrales Nervensystem), die Schädelhäute und die Zellen haben.
Nur 20 % der Schlaganfälle können nicht verhindert werden. Ein Schlaganfall kann jedoch viele Gefäße schädigen, die verschiedene Regionen des Gehirns mit Blut versorgen. Durch den Mangel an Sauerstoff und lebenswichtigen Nährstoffen sterben Gehirnzellen normalerweise ab. Astaxanthin kann eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung und Verringerung von Hirnschäden durch einen Schlaganfall spielen. Es wirkt durch die Stimulierung der Durchblutung, Senkung des Blutdrucks , Entspannung der Blutgefäße und Verbesserung des oxidativen Stresses.
In einer interessanten Studie aus dem Jahr 2010 stellten Forscher fest, dass die Verabreichung hoher Astaxanthin-Dosen an Ratten oder Mäuse dazu beitragen kann, Hirnschäden infolge von Schlaganfällen zu verringern. Untersuchungen haben außerdem gezeigt, dass die Zahl der Hirnschäden durch Schlaganfälle deutlich zurückgeht. Die Studie zeigte auch, dass eine Astaxanthin-Ergänzung die durch Stickstoffmonoxid verursachte Neurotoxizität verringert.
14. Astaxanthin beschleunigt die Genesung nach einem Schädel-Hirn-Trauma
Hirnverletzungen kann verheerende Auswirkungen auf die neurologischen Funktionen des Opfers haben und seine Lebensqualität beeinträchtigen. Hirnverletzungen können die Folge schwerer Stürze, Sportunfälle, Autounfälle, Körperverletzungen und schwerer Traumata sein.
Was auch immer die Ursache sein mag, die Genesung von einer Kopfverletzung kann schwierig sein, insbesondere wenn es sich um eine schwere Verletzung handelt. Einer Studie aus dem Jahr 2017 zufolge scheint Astaxanthin die Genesung von besonders traumatischen Formen von Hirnverletzungen (TBI) zu beschleunigen. Andere Studien haben gezeigt, dass Astaxanthin zwar die Genesung beschleunigen kann, aber keinen oder nur geringen Einfluss auf kognitive Funktion .
Positiv ist anzumerken, dass die Verwendung von Astaxanthin zur Behandlung von Hirnverletzungen nachweislich dazu beiträgt, Schwellungen durch Verletzungen zu reduzieren und eine wichtige Gehirnfunktion zu fördern. Daher kann es sinnvoll sein, Astaxanthin in Ihre Ernährung aufzunehmen, um eine schnellere Genesung nach einer Hirnverletzung zu fördern. Bedenken Sie, dass die Genesung von einem Schädel-Hirn-Trauma ein Leben lang dauern kann und dass jede helfende Hand oft willkommen ist. Der genesende Patient muss das Antioxidans möglicherweise täglich oder regelmäßig einnehmen, um den maximalen Nutzen zu erzielen und die Wiederherstellung der normalen kognitiven Funktion zu beschleunigen.
15. Astaxanthin reduziert das Risiko, an Alzheimer zu erkranken
Alzheimer-Krankheit ist eine neurodegenerative Erkrankung, die bei älteren Amerikanern sehr häufig vorkommt. Zu den Symptomen zählen schwere Gedächtnislücken, Demenz, Verwirrtheit, unberechenbares Verhalten, Denkschwierigkeiten und andere Symptome, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen können.
Wussten Sie, dass 4 von 5 Demenzfällen auf die Alzheimer-Krankheit zurückzuführen sind?
Derzeit gibt es keine bekannte Heilung für diese lebenslange chronische Erkrankung. Es gibt jedoch verschiedene Psychotherapien, Medikamente und andere Behandlungsmöglichkeiten, die dazu beitragen können, das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit zu verlangsamen, die Lebensqualität zu verbessern und die Symptome zu lindern. Als Antioxidans wurde Astaxanthin in die Liste der potenziellen Behandlungsmöglichkeiten für die Alzheimer-Krankheit aufgenommen. Es gibt eine Vielzahl laufender Studien zu den Auswirkungen von Astaxanthin auf die Alzheimer-Krankheit, aber die vorläufigen Ergebnisse sind genug, um die Fantasie anzuregen.
So stellten Wissenschaftler beispielsweise in einer Studie aus dem Jahr 2010 begeistert fest, dass die antioxidativen Eigenschaften von Astaxanthin dazu beitragen können, das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit, insbesondere der frühen Form, zu senken. Obwohl die Krankheit nicht vollständig geheilt werden kann, ist es wichtig, Menschen mit einem hohen Erkrankungsrisiko zu schützen. Studien haben gezeigt, dass Astaxanthin in Kombination mit einer Änderung des Lebensstils die Alzheimer-Krankheit wirksam verhindern und deren Fortschreiten verlangsamen kann. Es ist revolutionär , denn diese Substanz kann dazu beitragen, die Neurodegeneration zu reduzieren und bestimmte neurologische Funktionen wiederherzustellen.
16. Astaxanthin verlangsamt die Entwicklung der Parkinson-Krankheit
Erhöhter oxidativer Stress im Gehirn sind nachweislich für viele neurodegenerative Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer, Multiple Sklerose und viele mehr verantwortlich.
Wie die Alzheimer-Krankheit ist die Parkinson-Krankheit eine fortschreitende neurologische Erkrankung, die ebenfalls durch schweren Gedächtnisverlust (Demenz) gekennzeichnet ist. Es handelt sich um eine lebensverändernde Krankheit, von der in den USA jedes Jahr über 50.000 Neuerkrankungen gemeldet werden. Es ist durch einen Verlust der Koordination, Bewegung und neurologischen Funktion gekennzeichnet. Dem Center for Disease Control (CDC) zufolge gilt es als die 14. häufigste Todesursache in Amerika. Wie für die verwandte Alzheimer-Krankheit gibt es derzeit auch für die Parkinson-Krankheit keine Behandlung.
Allerdings wurden bei der Behandlung mit Astaxanthin schützende Effekte bei der Krankheit beobachtet, die möglicherweise die Entwicklung der Symptome verhindern oder verlangsamen könnten. Experten glauben, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Astaxanthin eine Rolle beim Schutz der Mitochondrien und Nervenzellen spielen. Damit scheinen sie anzudeuten, dass dieses Antioxidans eine mögliche Behandlung für Krankheit Parkinson .
17. Astaxanthin kann bei männlicher Unfruchtbarkeit helfen
Es ist kein großes Geheimnis, dass Unfruchtbarkeit ist für viele amerikanische Männer ein großes Problem. Genetische Probleme, Hodentraumata, Fettleibigkeit und hormonelle Störungen sind einige der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit bei Männern. Es gibt jedoch noch eine Menge anderer versteckter Ursachen. So entdeckten Parviz Gharagozloo und Kollegen vom Priority Research Centre in Reproductive Science an der University of Newcastle im australischen Bundesstaat New South Wales in einer Studie aus dem Jahr 2011 einen starken Zusammenhang zwischen einem hohen Maß an oxidativem Stress im Sperma und männlicher Unfruchtbarkeit.
Aus diesem Grund forschen Fruchtbarkeitsexperten und Wissenschaftler intensiv daran, wie sich mit Antioxidantien oxidativer Stress im Sperma bekämpfen und so männliche Unfruchtbarkeit heilen lässt. Es stellt sich heraus, dass Astaxanthin buchstäblich genau das ist, was der Arzt verordnet hat! Eine interessante Studie aus dem Jahr 2005 zeigt die positiven Ergebnisse von Astaxanthin bei der Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit. Über einen Zeitraum von drei Monaten untersuchten Forscher 30 Personen, bei denen männliche Unfruchtbarkeit diagnostiziert worden war. Während des Untersuchungszeitraums stellten die Wissenschaftler eine Zunahme und positive Verbesserungen mehrerer Spermienparameter fest.
Zu den ersten positiven Ergebnissen bei Männern, die mit Astaxanthin behandelt wurden, gehörten weniger Spermiensterben , erhöhte Spermienzahl und insgesamt verbesserte Vitalität und Fruchtbarkeit. Aufgrund der geringen Größe der Studiengruppe waren weitere und eingehendere Untersuchungen erforderlich, um endgültig nachweisen zu können, dass das Antioxidans bei der Bekämpfung männlicher Unfruchtbarkeit helfen kann. Dementsprechend zeigte eine weitere Studie aus dem Jahr 2013, dass Astaxanthin dazu beitragen kann, die „Kapazitation menschlicher Spermien“ zu verbessern. Derzeit laufen außerdem mehrere Behandlungsstudien zur Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit mit Astaxanthin.
18. Astaxanthin hilft, die Symptome der Menopause zu lindern
Menopause ist für jede Frau eine besonders stressige Zeit. Symptome wie Angst, Stress, Hitzewallungen und Depressionen können sich negativ auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirken. Sie können auch die Lebensqualität einer Frau beeinträchtigen. Laut ersten wissenschaftlichen Untersuchungen konnte gezeigt werden, dass ein kombiniertes Nahrungsergänzungsmittel mit Astaxanthin dabei hilft, diese Symptome der Menopause zu lindern. Hierzu zählen insbesondere klimakterische Beschwerden wie Hitzewallungen, die häufig mit einem erhöhten Cortisolspiegel (einem Stresshormon) und oxidativem Stress einhergehen.
In einer 2017 veröffentlichten und einer weiteren 2018 durchgeführten Studie stellten die Forscher fest, dass dies stimmt. Astaxanthin hilft nicht nur bei der Hautpflege, der Herzreparatur und bei durch körperliche Betätigung verursachter Müdigkeit, sondern kann auch den mit der Menopause verbundenen Anzeichen vorbeugen.
19. Astaxanthin kann die mit rheumatoider Arthritis verbundenen Schmerzsymptome lindern
Rheumatoide Arthritis ist eine Skeletterkrankung, die fast 20 % der amerikanischen Erwachsenen betrifft. Neben dem Karpaltunnelsyndrom ist es eine der Hauptursachen für Gelenkschmerzen. Hören Sie sich unseren Podcast über eine neue Testmöglichkeit für rheumatoide Arthritis zu Hause an, wenn Sie glauben, dass Sie daran leiden könnten. Vorläufigen Studien zufolge scheint Astaxanthin eine Zukunft in der Behandlung von rheumatoider Arthritis zu haben. Natürlich gibt es zahlreiche alternative Behandlungsmethoden, darunter auch die Verwendung von CBD-Öl. Oder Unternehmen wie Principia oder Horizon Pharma, die Medikamente zur Bekämpfung dieser Krankheit entwickeln.
Was Astaxanthin betrifft, sind die Ergebnisse positiv, aber nicht schlüssig. Angesichts der antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften ist es keine Überraschung, dass Forscher untersuchen, ob Astaxanthin zur Linderung der mit rheumatoider Arthritis verbundenen Schmerzsymptome und Entzündungen beitragen kann.
